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Gombos ou Bindhis
Gombos ou Bindhis
Par Pankaj
TAGS : recettes vidéo recette vidéo recettes video recette video pankaj huile eau citron oignon sel moutarde piment curcuma coriandre bindhis gombos
Ingrédient principal : Gombos
Ingrédient secondaire : Oignons
Type de plat : Plat principal
Occasion : Traditionnelle
Mets :
Origine : Inde
Difficulté : Facile
Recette pour : 6 personnes
Préparation : 15 à 30 min
Site web : vegetarienne.over-blog.com
Votes : 4.5/5 (6 votes)
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Commentaires : 1
Vues : 1063
Favori : 0
Ingrédients :
Gombos ou Bindhis, les ingrédients :
* 1 cuillère à soupe de coriandre
* 1 cuillère à café de curcuma
* 1 cuillère à café de piment
* 1/2 cuillère à café de graines de moutarde
* du sel
* 150g de gombos
* 1 oignon coupé en tranches
* du jus de citron
* de l'eau
* de l'huile
Exécution :
Gombos ou Bindhis, l'exécution :
Laver puis sécher les gombos.
Couper la tête des gombos, tenir la queue et les effiler en quatre parties.
Chauffer un peu d'huile dans une poêle. Quand l'huile est chaude, ajouter les graines de moutarde. Mettre les oignons (mélanger).
Quand les oignons sont roussis, ajouter les gombos (mélanger). Les couvrir et les laisser cuire pendant 5 minutes.
Ajouter les épices : la coriandre, le curcuma et le piment et le sel (mélanger). Ajouter un peu d'eau pour ne pas que les épices brûlent.
Couvrir et laisser cuire pendant 10 minutes en ajoutant un peu d'eau de temps en temps pour humidifier les gombos.
Eteindre et ajouter un peu de jus de citron.
Accompagner vos gombos ou bindhis avec du riz, des chapatis ou des lentilles. Bon appétit !
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Commentaires
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15/11/2010 |
Bonjour, je suis Clément du Club des Gourmands Solar (http://www.facebook.com/ClubDesGourmandsSolar). Cette vidéo est super!! il faut que vous participiez à notre super concours SOLAR!! Je voulais vous faire part d’une belle invitation gourmande : du 2 au 30 novembre, nous organisons un concours vidéo ! Chaque participant recevra un ouvrage de nos Nouvelles Variations Gourmandes, et les gagnants de très beaux cadeaux de la part de nos partenaires Magimix, Pyrex et Sac et Cabas. Vous trouverez toutes les informations sur notre site (http://www.solar.fr/jeu_concours/club_des_gourmands_2010_1/)! Nous espérons que vous serez nombreux à tenter votre chance ! |

