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Pain Maison
pains indiens Parathas
Par Pankaj
TAGS : recettes vidéo recette vidéo recettes video recette video navet coriandre ail curry pois pain farine
Ingrédient principal : Autres légumes
Ingrédient secondaire :
Type de plat : Accompagnement
Occasion : Fête entre amis!
Mets :
Origine : Inde
Difficulté : Facile
Recette pour : 2 personnes
Préparation : + de 30 min
Site web : vegetarienne.over-blog.com
Votes : 3.6/5 (7 votes)
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Commentaires : 0
Vues : 1415
Favori : 3
Ingrédients :
DU PAIN MAISON, les ingrédients :
Pour faire des Parathas, il nous faut :
la même pâte que pour des chapatis
de la farine
un peu d’huile
des légumes comme des pommes de terre ou du navet râpé
des petits pois
une demi cuillère à café de sel
une cuillère à café de curry
une gousse d’ail coupée en petits morceaux
quelques feuilles de coriandre fraîche
Exécution :
DU PAIN MAISON, l'exécution :
Les Parathas simples :
Diviser la pâte en plusieurs parties. Faire des boules. Etaler une boule en rond à l’aide de la farine. Badigeonner la moitié avec de l’huile. Plier en deux et badigeonner la moitié avec de l’huile. Plier encore en deux puis rouler de nouveau, cette fois en triangle.
Pour faire un Paratha carré, étaler une boule en rond, badigeonner toute la surface avec de l’huile. Plier un tiers de la pâte puis l’autre tiers et replier les côtés de manière à former un carré. Rouler de nouveau, cette fois en carré.
Dans une poêle chaude, mettre le paratha. Quand il commence à gonfler, le badigeonner avec un peu d’huile. Le retourner et badigeonner l’autre côté. Laisser cuire quelques minutes de chaque côté.
Les Parathas aux légumes :
Pour faire la farce, il faut :
des légumes comme des pommes de terre ou du navet râpé
des petits pois
une demi cuillère à café de sel
une cuillère à café de curry
une gousse d’ail coupée en petits morceaux
quelques feuilles de coriandre fraîche
Mettre tous les ingrédients dans un récipient et bien mélanger. La farce et prête !
Rouler une boule en rond. Mettre la farce au milieu et refermer les côtés en applatissant bien. Rouler de nouveau.
Faire cuire les parathas aux légumes comme les parathas natures en les laissant un peu plus longtemps car ils sont plus épais.
Les parathas sont sublimes avec un raita ou des pickles. Bon appétit !
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