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Soufflé aux courgettes

Par tibo7515

 

Ingrédient principal : Courgettes

Ingrédient secondaire : Oeufs

Type de plat : Plat principal

Occasion : Tous les jours

Mets :

Origine : France

 

Difficulté : Facile

Recette pour : 4 personnes

Préparation : + de 30 min



TAGS : Soufflé aux courgettes tibo courgettes courgette souffle soufflé

 

 

 

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Commentaires : 4

Vues : 5033

Favori : 2

 

 

Ingrédients :

Soufflé aux courgettes, les ingrédients:

500 gr courgettes
100 gr d'emmental râpé
4 oeufs
beurre
basilic
sel, poivre
huile d'olive

Exécution :

Soufflé aux courgettes, exécution:

Eplucher et couper les courgettes
Les faire revenir à la poêle dans l'huile d'olive
Saler, poivrer
Mettre les courgettes cuites sur du papier absorbant
Mixer les courgettes avec l'emmental râpé, les jaunes d'oeuf et le basilic
Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement au mélange précédent
Beurrer 1 ou 2 moules à soufflé avant d'y verser l'appareil
Faire cuire à four préchauffé à 180 C pendant 30 à 35 min.
Bien surveiller la cuisson ;)

 

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Commentaires

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miargbosh

28/03/2010

A part le ratage de la fin c'est une recette très simple et rapide pour faire un accompagnement léger! une vraie réussite pour ma part, je le referais .

pumpup1

24/07/2009

C'est dommage! Qu'est-ce qui s'est passé?

Krystel

24/07/2009

Où ça un flop?

La Fouane

23/07/2009

Oupsss ....gros flop là...lol